Meine Expertise: Erfahrung und Leidenschaft für Pilates
Qualität durch fundierte Ausbildung
Hinter meinem Studio in Maurach steckt nicht nur Begeisterung, sondern ein langjähriger Weg der Aus- und Weiterbildung. Ich glaube fest daran, dass man nur dann wirklich gut unterrichten kann, wenn man die Anatomie des Körpers versteht und sich ständig weiterentwickelt. Hier erfährst du mehr über meinen fachlichen Hintergrund.
Mein Werdegang: Von der Bewegung zur Präzision
Mein Weg begann sportlich, doch die wahre Tiefe fand ich erst durch die bewusste Körperarbeit. Bevor ich mich ganz dem Pilates verschrieben habe, war ich als Yoga-Lehrerin tätig. Diese Zeit hat mir viel über Achtsamkeit und Beweglichkeit beigebracht. Dennoch suchte ich nach einer Methode, die noch mehr Stabilität und eine klare anatomische Struktur bietet – und fand sie im Pilates.
Qualifikationen & Zertifizierungen
Um dir das bestmögliche Training am Achensee zu bieten, habe ich mich für eine der weltweit anspruchsvollsten Ausbildungen entschieden:
- Zertifizierte STOTT PILATES® Trainerin: Diese Methode gilt als der „Mercedes“ unter den Pilates-Ausbildungen, da sie moderne Sportwissenschaft mit der klassischen Lehre verbindet.
- Spezialisierung auf Reformer-Training: Ich habe mich intensiv auf das Training an den Geräten spezialisiert, um Übungen individuell auf jeden Körper anpassen zu können.
- Langjährige Unterrichtserfahrung: Durch meine frühere Tätigkeit als Fitness und Yoga-Lehrerin weiß ich, wie man Menschen sicher und motivierend durch eine Stunde führt.
Warum das für dich wichtig ist
Expertise ist für mich kein Selbstzweck. Sie dient dazu, dass du dich bei mir sicher fühlen kannst. Egal, ob du wegen Rückenschmerzen kommst, nach einer Verletzung wieder ein Aufbautraining suchst oder bis ins hohe Alter beweglich und standfest bleiben willst – ich weiß genau, welche Übung dir gut tut und worauf wir achten müssen. In jede Einheit lasse ich meine langjährige Erfahrung und meine tiefe Leidenschaft für Pilates einfließen, um dich bestmöglich zu begleiten.
Lerne mich persönlich kennen
Ein Zertifikat an der Wand ist gut, aber die Chemie zwischen uns muss stimmen. Am besten lernst du mich und meine Arbeitsweise in einer XL-Schnupperstunde kennen. Dabei haben wir genug Zeit, um über deine Ziele zu sprechen. Falls du vorab Fragen hast, schreib mir einfach eine Nachricht.
Zertifizierungen:
2025 - STOTT PILATES® | GOLF SPECIALIST
2025 - STOTT PILATES® | PRE- POST-NATAL SPECIALIST
2024 - STOTT PILATES® | ACTIVE FOR LIFE S PECIALIST
2024 - STOTT PILATES® | ATHLETIC SPECIALIST
2024 - STOTT PILATES® | POST REHAB CONDITIONING SPECIALIST
2023 - STOTT PILATES® | INTERDISCIPLINARY SPECIALIST
2023 - STOTT PILATES® | DANCE SPECIALIST
2022 - STOTT PILATES® | GROUP MAT SPECIALIST
2019 - STOTT PILATES® | Full certified Instructor
2008 - PhysicalMind | Institute Certified Pilates Trainer
2000 - Mahidol Universität Thailand | Bachelor of Sport Science (B.A.)
Weiterbildungen Pilates:
2026 - STOTT PILATES® | Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 2.
2026 - TERI SEIER-MOORE | Master Class: Pilates Fusion
2025 - PILATES VERBAND AUSTRIA |PVA Event 2025 mit Brooke Siler
2025 - STOTT PILATES® | Pilates Matwork for Men
2025 - STOTT PILATES® | Sliding Mobility Disks™ for Dynamic Stabilization
2025 - STOTT PILATES® | Prenatal Pilates on the Split-Pedal Stability Chair
2025 - STOTT PILATES® | Prenatal Pilates on the Mat
2024 - PILATES VERBAND AUSTRIA | PVA Event 2024 mit Alan Herdman
2024 - STOTT PILATES® | Workshop Total Body Toning
2024 - STOTT PILATES® | Mindful Breathing
2024 - STOTT PILATES® | Fludi Condi with the Mini Stability Ball
2023 - STOTT PILATES® | Breathing and Mobility on Arc Barrel
2023 - STOTT PILATES® | Mat-Plus™ Evolved
2023 - ARGE PILATES WEST | Additional Exercises mit Kleingeräten
2023 - STOTT PILATES® | Functional Towel Workout
2023 - STOTT PILATES® | Experience Movement to Improve Awareness and Teaching
2022 - STOTT PILATES® | Superior Balance Stabilty Ball
2022 - STOTT PILATES® | Stability Ball Challenge
2022 - STOTT PILATES® | Beyond the Biomechanical Principles
2022 - STOTT PILATES® | Reformer for Men
2022 - STOTT PILATES® | Athletic Conditioning Performance Enhancing Progressions Sequences
Weiterbildungen Pilates:
2021 - STOTT PILATES® | Conditioning for Golf & Rotational Power
2021 - STOTT PILATES® | ZEN•GA® Fascial Focus: Exploring the Arm Lines
2021 - STOTT PILATES® | ZEN•GA® Flowing Sequences
2020 - STOTT PILATES® | Flexion Free
2020 - STOTT PILATES® | Matwork Flow with Weights
2020 - STOTT PILATES® | Bodyweight Training
2019 - STOTT PILATES® | Core Instructor Foundation Course Level 1
2018 - STOTT PILATES® | Advanced Matwork™
2018 - STOTT PILATES® | Advanced Reformer
2018 - STOTT PILATES® | Advanced Cadillac, Chair, & Barrels
2017 - STOTT PILATES® | Intensive Reformer
2017 - STOTT PILATES® | Intensive Cadillac, Chair, & Barrels
2017 - STOTT PILATES® | Injury and Special Populations Trained Instructor
2017 - STOTT PILATES® | Exam Preparation: General Overview
2017 - STOTT PILATES® | Intensive Cadillac, Chair, & Barrels
2016 - STOTT PILATES® | Functional Anatomy
2014 - STOTT PILATES® | Programming for Scoliosis Management
2014 - STOTT PILATES® | Vertical Frame
2014 - STOTT PILATES® | Prenatal Pilates on the Reformer
2014 - STOTT PILATES® | Post-Natal Pilates
2014 - STOTT PILATES® | Intensive Mat-Plus™
2007 - PhysicalMind | Initiation 101 Mat Training
Zusatzausbildungen:
2024 - Thaiboost online massage course | To Be Master
2023 - Thaiboost online massage course| Symptoms Relief Thai Massage Techniques Course
2023 - Thaiboost massage | Online Massage Course
2023 - FIXME | Personal Trainer for Elder
