Sicher bewegen, aktiv bleiben: Ihr gesundheitsorientiertes Pilates am Achensee
Gewinnen Sie an Kraft und Beweglichkeit zurück – mit einem sanften, individuell abgestimmten Training in ruhiger, privater Atmosphäre.
EXKLUSIVES ANGEBOT: Die XL-Kennlernstunde für Senioren & Best Ager Du möchtest Pilates unverbindlich kennenlernen? Für deinen Start nehmen wir uns besonders viel Zeit.
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Warum Personal Pilates für dich das Richtige ist:
- Rückenstärkung & Wirbelsäule: Wir kräftigen sanft die Stützmuskulatur. Das gibt Ihnen Sicherheit beim Gehen, Stehen und im Alltag zurück.
- Beweglichkeit bis ins hohe Alter: Unsere Übungen fördern die Gelenkschmiere und halten Sie flexibel – damit Sie sich auch morgen noch schmerzfrei nach Ihren Enkelkindern bücken können.
- Sicherer Stand & Balance: Durch gezieltes Training der Tiefenmuskulatur verbessern wir Ihr Gleichgewicht und fördern eine effektive Sturzprophylaxe.
Training mit Herz und Expertise
- Bewegung ist Lebensfreude. Doch gerade wenn der Körper reifer wird, zählt nicht mehr die Leistung, sondern die Präzision. Bei mir trainieren Sie ohne Leistungsdruck. Mein Studio am Achensee ist ein Ort der Ruhe – ebenerdig, diskret und ganz ohne den Trubel eines großen Fitnessstudios.
Starte jetzt in dein neues Körpergefühl
- Kontaktieren Sie mich für Ihre Kennlernstunde. Gerne können wir vorab auch kurz telefonieren, falls Sie Fragen zu körperlichen Einschränkungen haben.
