Pilates-Training mit individuellem Fokus

Bevor wir starten, legen wir Wert auf ein umfassendes Kennenlernen und analysieren Ihre spezifischen körperlichen Bedürfnisse und Ziele.

Ich biete ein maßgeschneidertes Pilates-Training an, das sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene konzipiert ist. Ob Sie Ihren Golfschwung optimieren, sich auf einen Marathon vorbereiten oder Ihre Körperhaltung im Büroalltag verbessern möchten – ich bin Ihr verlässlicher Partner.

Im Zentrum meiner Methode steht das STOTT PILATES-Training. Diese Technik eignet sich für Menschen aller Altersgruppen und Geschlechter und zielt darauf ab, Kraft, Flexibilität, Ausdauer und eine gesunde Körperhaltung zu fördern, ohne dabei die Gelenke zu überlasten.

Die Trainings können sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch durchgeführt werden, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Nutzen Sie mein Expertenwissen und buchen Sie eine Einzel- oder Duo-Stunde, um Ihre persönlichen Ziele effektiv zu verfolgen.