Pilates Training

Um Ihren Körper optimal auf Ihre individuellen Ziele abzustimmen, beginnen wir mit einem gemeinsamen Kennenlernen und einer Analyse Ihrer körperlichen Voraussetzungen.

Mein Ziel ist es, Ihnen ein maßgeschneidertes Pilates-Training anzubieten, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene unterstützt, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Egal ob Sie Ihren Golfschwung verbessern, sich auf den nächsten Marathon vorbereiten oder Ihre Rumpfmuskulatur für den Büroalltag stärken möchten - ich stehe Ihnen zur Seite.

Dabei trainiere ich persönlich nach der STOTT PILATES Methode, die von Männern und Frauen jeden Alters genutzt werden kann, um optimale Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Körperhaltung zu entwickeln, ohne Masse aufzubauen oder Gelenke zu belasten.

Meine Trainings können sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch abgehalten werden.

Profitieren Sie von meinem Fachwissen und vereinbaren Sie eine Privatstunde alleine oder zu zweit, um Ihre Ziele bestmöglich zu erreichen.